栄養素等表示基準値に占める割合って、一日分として必要な量を示すんですか??100%...

栄養素等表示基準値に占める割合って、一日分として必要な量を示すんですか??100%と表示されていれば、その食品を摂れば一日分を摂れるという事なのでしょうか??

ちょっと解りづらいですが、

一日分として必要な量は各栄養素によって決まっています。

もちろん性別、身長、年齢で違いがありますが。

例えばビタミン、男性で言えば

Ａ＝750μgRE

Ｂ1＝1.4mg

Ｂ2＝1.6mg

Ｂ6＝1.4mg

Ｂ12＝2.4μg

Ｃ＝100mg

Ｄ＝5μg

Ｅ＝8mg

Ｋ＝75μg