唇荒れについて

唇荒れについて

唇荒れがひどくて悩んでます。年中荒れていて、色々なリップクリームを使って試しましたが、カサカサ皮剥けが治りません。夜もラップをして寝ています。朝は平気なんですが、昼頃には皮が剥けていて汚い状態です。皮膚科で診てもらった方が、きれいに治るもんでしょうか。。？

唇って肌の６倍も乾燥しやすく大変デリケートなんです。皮脂腺や汗せんがないのでとても乾燥しやすいところですね。



ビタミンCとB群が効果的です。

ビタミンCは果物や野菜に多く含まれますね。



ビタミンB1・・・豚肉、胚芽米、玄米、ハム、そば、ライ麦パンなど。

ビタミンB2・・・豚レバー、サバ、モロヘイヤ、カレイ、納豆、チーズなど。

ビタミンB6・・・マグロ赤身、鳥胸肉かわなし、カツオ、イワシ、ブリ、アジ、ジャガイモ、バナナ、アボガドなど。

ビタミンB12・・アサリ、牛レバー、牡蠣、シジミ、ハマグリ、ホッケ、さんま、イワシ、カツオ、アジなど。



他にもいろいろありますが、バランス良く食べ、加工食品や添加物の多いものは控えた方がいいでしょう。



糖尿病などの内分泌疾患があっても唇が荒れると聞いたことがありますので、一度は診てもらった方がいいかもしれませんね。